【找回自己的身體-性別意識培力計畫】舞蹈工作坊 #活動紀錄
「找回自己的身體-性別意識培力計畫」希望透過辦理「身體」、「身體意象」相關的主題工作坊讓參與者學習／練習與自己的身體親近熟悉、嘗試瞭解與喜歡自己的身體，學習／練習建立正向的身體經驗、找回自己的身體。透過這樣的方式建立身體跟關係的界線並進一步對主體認同帶來正向的影響。
自113年4月至7月共辦理四梯次的舞蹈工作坊，由Megan老師帶領參與者透過舞蹈與自己的身體親近。在每次課堂的前30分鐘，本會計畫執行者帶領參與者一起進行小團體的討論。討論的內容從自身的日常運動經驗出發，讓所有參與者可以較無門檻的快速進入討論內容，進而慢慢將日常經驗與自我身體意象結合。從「你平常做什麼運動」到「你曾經在運動中感到挫折嗎？」到「你的挫折經驗跟你的性別有關嗎？或是跟你的身體有關嗎？」。另外，也透過與身體意象相關的小短片，帶領大家討論自己與身體的關係，像是「你喜歡自己的身體嗎？為什麼？」、「你曾經不喜歡自己的哪個身體部位嗎？為什麼？現在呢？」等問題。
在討論後，Megan老師引導參與者帶著因為討論而聚焦在身體的感受進入舞蹈的課程。在舞蹈課程中，透過伸展、控制自己的身體，拉近個人與身體的距離、建立與自己的親密感；透過舞蹈教室的大面鏡子，讓參與者有機會好好看看自己的身體、熟悉自己的身體。